Cum tot creste bebelusul...
Vernixul a inceput deja sa se formeze pe corpul bebelusului.
Vacante, soare, mare, munte, mare, filme si rasfat
Nu stiu daca am mai vorbit despre asta, insa timpul acesta pretios al sarcinii, este perfect pentru un anotimp de rasfat pentru tine, draga viitoare mamica. Imi aduc aminte ce-mi spuneau colegele de servici cand eram graviduta cu prima sarcina: mergi la toate filmele acum, in timpul sarcinii, colinda magazinile si mall-urile, saloanele de inghetata ... si tot ce iti face placere, ca dupa nastere... o sa iti fie groaznic de dor de toate lucrurile astea. :) Si, DA - asa a fost - a fost cea mai corecta preziviune despre viitor, pe care am auzit-o pana acum. De aceea, va sfatuiesc cu sinceritate acelasi lucru.
Deci, puteti incepe prin a citi Jurnal de rasfat - 60 de idei
Deci, daca se poate, mergeti in concediu inca o data, inainte de a deveni mama. Dupa nastere, vei avea alte prioritati si vei fi mamica full time. Iar daca te-ai hotarat sa mergi spre soare si plaja, desigur te intrebi daca este sanatoasa expunerea la soare in timpul sarcinii... ei bine, citeste acest articol: Sarcina si plaja
Nu uita sa folosesti o crema cu un factor ridicat de protectie. (peste 20)
A treia sugestie de lupta impotriva durerilor de spate
Cand stai asezata, profita de ocazie si mai pune un scaun in fata ta pe care sa iti ridici picioarele. Nu sta timp indelungat intr-o singura pozitie si sa nu iti lasi niciodata greutatea pe un singur picior, caci doar va inrautati durerea.
INCA 148 ZILE