Cum creste azi bebelusul
In urmatoarele 3 zile, vor incepe sa creasca unghiile bebelusului. Pielea sa este foarte sensibila, orice atingere ii provoaca miscarea.
Cand vom simti primele miscari in burtica?
Ah acele miscari magice ...abia astepti sa le simti, nu-i asa? Ei bine, probabil nu vei simti copilul miscand-se pana la 16-22 de saptamani, desi a inceput sa se miste de la 7-8 saptamani. De fapt, poate ca deja i-ai vazut acrobatiile daca daca ai facut o ecografie. Citeste despre primele miscari fetale si despre cat de des ar trebui sa le simti aici: Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Mamele la a doua sarcina, au tendinta sa observe acele prime gadilaturi subtile – numite si „trezire la viata“ – mai devreme decat femeile care sunt mame pentru prima data.
Aproximativ 90% din femei vor avea semne de intindere a pielee ca urmare a sarcinii. Daca ai o piele elastica, bine hidratata si nu ai pus mult in greutate, sansa ta de a avea aceste semne va fi redusa. O piele sanatoasa, o lalimentatie balantata, hidratarea pentru incurajarea elasticitatii pielii si punerea gradata in greutate pot preveni sau minimaliza aceste semne. Daca la prima sarcina ai avut parte de ele, este probabil sigur ca le vei avea si la a doua sarcina dar nu mai multe, decat in cazul in care te ingrasi mai mult decat este necesar.
Ce mai mancam inteligent?
Sulful din alimentatie ajuta la stabilizarea structurii proteinelor in corpul tau si al bebelusului. In pielea, parul si unghiile tale exista unele din cele mai rigide proteine ale corpului care au un continut mare de sulf. Compuşii sulfului au un rol important în producerea energiei, în coagularea sângelui, în sinteza colagenului (o proteină importantă, care este componentul de bază al oaselor, ţesuturilor fibroase, pielii, părului şi unghiilor), a enzimelor (substanţe care accelerează miliardele de reacţii chimice ce au loc permanent în organism).
Rezultatele unor cercetări recente impun ideea că efectul curativ al usturoiului (remediu curativ pentru tot, ce într-un fel sau altul, afectează starea sănătăţii dumneavoastră) în reducerea nivelului colesterolului în sânge este, după toate probabilităţile, efectul compuşilor sulfului pe care îi conţine în cantităţi mari.
Pentru a-ti echilibra alimentatia cu aportul sulfului, consuma cat de des usturoi, oua, caise, prune uscate, brocoli si varza.
INCA 201 ZILE