Alexandra

Cum creste azi bebelusul    

Ficatul bebelusului a inceput sa secrete fiere iar pancreasul produce insulina. Intestinele s-au format in pliuri si s-au aliniat cu structurile interioare ale peretilor intestinului. Fierea este produsa de ficat dar este inmagazinata in vezica biliara (deja formata). Cand mancarea se va afla in intestinele subtiri, fierea va fi eliberata si va distruge grasimea facand loc digestiei.

UN pic despre tine si durerile tale :)

Durerile de spate incep de obicei inainte de saptamana a 12-a de sarcina si probabil ca deja le-ai simtit. Cauza principala este producerea unui hormon (RELAXIN) care permite pelvisului sa se extinda, pentru acomodarea uterului in plina crestere si in acelasi timp incurajeaza incheieturile sa se conecteze cu oasele din spate a soldurilor facand nasterea mai usoara. Perioada produceri acestui hormon este in saptaman 14 si va ramane la acest nivel inca 48 de ore dupa nastere. 50% din toate femeile insarcinate au avut dureri de spate.

Cum pot fi tratate durerile de spate in timpul sarcinii?

Sunt mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a trata durerile de spate din timpul sarcinii. Unele dintre metodele pe care le puteti aplica pentru a evita durerile de spate sunt folosite in general, nu numai in timpul sarcinii.      Cititi: Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii

Iata cateva dintre ele:

• Comprese cu gheata sau fierbinti
• Centuri sau dispozitive de sustinere
• Dormiti pe partea stanga sau folositi o perna de sustinere sub genunchi
• Medicamente pentru tratarea inflamatiei
• Cereti ajutorul unui medic sau al altui specialist, cum ar fi un masor sau un chiropractor

STIAI?
Desi oasele par a fi solide si lipsite de miscare, tesutul viu este activ. Aproximativ 700 mg calciu se imparte intre oase si plasma in fiecare zi.

SCRIE-TI AICI GREUTATEA SI MARIMEA IN TALIE................

Ce alte notite si emotii iti mai poti lasa aici pentru aceasta zi speciala de sarcina? Ce ai vrea sa ai? Un baietel frumos sau o fetita dragalasa?

INCA 189 ZILE

Alexandra

Astazi, corzile vocale ale bebelusului s-au format in laringe sau in cutia vocala. Are deci toate ustensilele pentru a canta ... desi nu o va face inca. :)

Ce facem cu pisica?

Poti rezista unei asemenea priviri?? - si totusi haideti sa va spun despre cum poate raspandi pisica o infectie care iti poate pune sarcina in pericol: Toxoplasmoza.

Pentru a alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, legumele sunt cele mai’’valoroase’’, deoarece ofera foarte multe proteine bogate in fier, vitamina B1 si B2. O ceasca de fasole uscate preparate contin 15-20 mg proteine, aproape o treime din cele 60 de g recomandate zilnic.

STIAI?
Nevoile unui nou nascut sunt satisfacute de coktailul de proteine din laptele mamei. Un coktail perfect!

INCA 190 ZILE

                                                                                        

Alexandra

Cum creste azi bebelusul   

In aceasta zi, toti cei 20 de dinti de lapte impreuna cu alveolele lor s-au format in gingii. In decursul urmatoarelor 3 zile, intestinele bebelusului se vor forma in pliuri si se vor alinia cu structurile interioare ale peretilor intestinului (proiectii inguste de forma degetelor pe captuseala intestinelor, care absorb anumiti nutrienti).

Baile foarte calde in timpul sarcinii pot fi obositoare si pot cauza lesinul. Daca temperatura apei este mai mare de 37grade Celsius, ar fi bine sa amani dusul sau baia. Un studiu publicat de American Journal of Epidemiology a conclusionat ca femeile care folosesc baile fierbinti sau jacuzzi in perioada de sarcina ale primelor luni - sunt de doua ori mai expuse riscului de pierdere a sarcinii decat cele care nu le folosesc.  Deci, pentru primele luni de sarcina, este mai bine sa evitati baile fierbinti - datorita efectului de ridicare a temperaturii corpului

LUCRURI DESPRE MANCARE
Deoarece vitamina C este solubila in apa, aceasta nu este inmagazinata in tesuturile corpului si trebuie mereu consumata. Vitamina C este usor distrusa prin fierbere sau prajire, asa ca ar fi mai bine sa consumi fructele si legumele crude sau intr-o salata.

CUM TE SIMTI ASTAZI?
Stare...
Energie…
Apetit…
Greata matinala…
Pofte…

INCA 191 ZILE

               

Alexandra

Cum creste azi bebelusul   

In decursul urmatoarelor 3 zile, corzile vocale se vor forma in laringele bebelusului sau a cutiei sale vocale. De acum in colo, mica ta comoara va fi capabila sa produca sunete. Nu iti imagina ca vei putea sa iti asculti bebelusul pentru ca sunetul calatoreste prin aer nu prin fluid. Sa nu uitam ca bebelusul tau pluteste si inoata dragalas prin lichidul tau amniotic.  Copilul tau se va naste cu un total de 300 de oase. In timpul cresterii unele oase vor fuziona pentru a produce un total de 206 oase, la maturitate.

Tu, vei continua sa urinezi frecvent, din cauza ca sistemul din corpul tau incepe sa lucreze mai eficient. Are desigur mai multa treaba acum, pentru a elimina resturile si a pune in circulatie nutrientii care vor ajunge in corpusorul puiului tau.  Este important ca de cate ori simti nevoia sa urinezi sa iti golesti vezica urinara complet. Daca aceasta este a doua sarcina, muschii pot impiedica mai greu cresterea uterului. In consecinta, presiunea pe vezica urinara este mai slaba, sarcina este mai vizibila, deci poti deja sa incepi sa porti haine speciala de graviduta.

Pentru sanatatea ta, graviduto: Infectiile urinare in timpul sarcinii

Sarcina face ca femeile sa fie mai expuse infectiilor vezicii, iar posibilitatea aparitii bacteriilor este mai mare, cu cat urina este prezenta mai mult timp in corp.

Infectiile tractului urinar, reprezinta una dintre cele mai frecvente probleme medicale cu care se confrunta viitoarele mame. Intre 2 si 7 procente dintre femeile insarcinate au rezultate pozitive in urma uroculturii ce urmareste detectarea bacteriilor si deci vor avea nevoie de tratament cu antibiotice pentru a scapa de infectie. De obicei, bacteriile care provoaca infectiile tractului urinar provin din organism – fie din tractul intestinal, fie de pe pielea de langa deschiderea vezicii.

Infectia poate avea trei niveluri: bacteriile sunt prezente in urina, insa infectia nu are simptome; infectia clasica a vezicii, de obicei insotita de arsuri la urinare si de nevoia de a urina frecvent; iar cea mai grava este infectia rinichilor, in care bacteriile au infectat nu numai urina din vezica, ci au ajuns si la rinichi. Citeste totul despre: Infectiile tractului urinar in timpul sarcinii

Bea multe lichide pentru a pune in miscare sistemul si consuma suficienta vitamina C. Ca  sfat al zilei, nu uita ca sucul de merisoare previne infectiile vezicii. De asemenea, pentru o igiena mai buna, spala-te pe maini inainte si dupa ce ai mers la toaleta si sterge-te din fata in spate cu un servetel igienic. Nu uita sa ai in poseta ta mereu un pachetel de servetele igienice intime.

INCA 192 ZILE

Alexandra

Placenta creste impreuna cu bebelusul, insa nu la fel de repede ca acesta. In acest punct de exemplu, cantareste in jur de 28 g iar la nastere, placenta va cantari intre 450 si 890 de grame.
In Olanda, placentei i se mai spune si "prajitura mamei" - asta desigur datorita rolului de hranire a bebelusului pe parcursul perioadei in care il are ca musafir, in burtica mamicii.

Si acum sa va arat o poza care m-a amuzat. Cautand niste modele de scaune am gasit acest model de scaun modernist numit Model Placenta. Cam asa sta si bebelusul tau, in caldura si moliciunea placentei din burtica ta.

Despre alte vremuri si alte culturi

Ca sa continuam cu atmosfera olandeza, in Olanda, relaxarea, evitarea discomfortului si durerii din timpul nasterii sunt controlate in intregime prin tehnici de respiratie si relaxare. Femeile sunt incurajate sa NU ia medicamente. In zilele noastre, majoritatea femeilor din Olanda, nasc acasa fiind asistate de moase, nu de doctori. Vi se pare ciudat nu-i asa? E totusi o alta tara ...

INCA 193 ZILE

Alexandra

Intestinele bebelusului se afla in abdomen.
Vei continua sa te simti mai obosita decat de obicei. Fi atenta la semnalele corpului si ajusteaza-ti programul pentru a te putea odihni suficient.

Cum arata burtica ta?

Uitati-va a mea, la a doua sarcina, in saptamana a 11 de viata a bebelusului ce urma sa ma vrajeasca cu ochii lui frumosi.

NASTEREA IN ALTE CULTURI
Femeile Tsinghai din China, isi poarta copiii tot timpul cu ele si ii alapteaza oricand acestia vor timp de 5 ani.

LUCRURI DESPRE MANCARE
Daca iti plac ardeii verzi, afla ca sunt o sursa excelenta de vitamina C. O ceasca jumatate de ardei verzi contine 95 mg, varza este si ea bogata in vitamina C si o poti servi cruda sau amestecata in salate, supe, cu feluri de carne, oua, sosuri sau piure.

Sexul bebelusului - influentat de alimentatia mamei

Un studiu realizat de cercetatorii britanici sustine ca alimentele cu un aport caloric mare consumate de viitoarele mame inainte de conceperea unui copil pot influenta sexul bebelusului. Astfel se explica de ce proportia de baieti este mai mica in tarile dezvoltate, unde numeroase tinere adopta regimuri alimentare hipocalorice.  Astfel, studiul sustine ca femeile care au avut o alimentatie bogata in nutrienti variati, de exemplu potasiu, au prezentat mai multe probabilitati de a naste un baiat. Cu alte cuvinte, studiul sugereaza ca femeile care  mananca bine fac baieti si cele care nu mananca o alimentatie echilibrata fac fetite. Hm... asta e doar un sudiu insa. Cititi pe larg: Alimentatia si sexul viitorului bebelus

Alexandra

Azi intram in saptamana a 11-a de dezvoltare a sarcinii. Pentru a evita orice confuzie, trebuie sa va precizez ca pe acest blog-jurnal de sarcina, calculam diferit stadiul sarcinii comparativ cu Odiseea Sarcinii de la Desprecopii.com. In Odiseea Sarcinii  saptamanile contin si cele doua saptamani dinaintea conceptiei. Aici, am inceput de la prima zi de conceptie. Deci, daca doriti sa urmatiti in paralel, astazi va trebui sa cititi acolo intrati in  Saptamana  13-a de sarcina.  

Cum creste azi bebelusul    

In decursul urmatoarelor 2 saptamani, urina produsa de rinichii bebelusului va fi eliminata in lichidul amniotic. Ca o adevarata uzina in miniatura, fiecare rinichi al bebelusului contine 800,000 de nefroni delicati sau celule de supraveghere a toxinelor.

Intrand intr-o alta categorie de moda :)

Incepand de acum - a venit vremea sa ne gandim la moda pentru burtica noastra. Sunt indicate hainele mai largute si comfortabile. Daca nu esti pregatita sa porti haine specifice perioadei de maternitate, poti alege stiluri de tranzitie, ca tricourile largi dintr-un material care se intinde usor. Din experienta mea, va pot spune ca topurile speciale pentru sarcina, largute si lejere, mi-au fost cele mai de folos.

Pentru a alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii

Fructele uscate sunt o sursa excelenta de fier, in special strugurii (o ceasca=5, 8mg fier) , caisele (o ceasca=8, 2mg fier) , piersicile (o ceasca=4, 6mg fier) si prunele (o ceasca=10, 5mg fier) . Doza minima dar suficienta de fier recomandata zilnic este de 30mg.

Despre alte vremuri si alte culturi

Incepand din anul 1700 si pana in prezent, femeile insarcinate din Anglia au fost sfatuite sa aiba o alimentatie specifica, somn si odihna suficienta dar si purtarea hainelor largi, lejere. Pentru a incalzi si intari viitoarea mamica, le erau servite deserturi cu scortisoara, nuca macinata, zahar si oua.

INCA 195 ZILE